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压力是生活中的必需品，有时，压力可能是件好事。但压力过大时，就会变成怪物。
职场压力并不是什么新鲜事。然而，COVID-19 疫情给专业人士带来的压力只会增加这些压力。压力对生产力产生严重影响，最终影响公司的盈利。我们的信息图（您可以在下方下载）揭示了由于职场压力和生产力下降而损失了多少时间和金钱。

最常见的两种职场威胁是压力和焦虑。更糟糕的是，许多人觉得他们的工作是他们生活中最有压力的事情之一。出于这些原因，主管、经理和员工必须认识到压力和焦虑的迹象，并采取必要措施减轻与工作相关的压力，例如减轻员工压力。

压力对生产力的影响
无论是与家庭、健康、工作还是学业有关，每个人都会在某个时候感受 印度尼西亚whatsapp 数据 到压力。压力既有生理上的，也有心理上的，通常由生活事件引起，例如职责变更、失业或升职、亲人去世或疾病。

虽然压力有好处，但也可能有害处，尤其是在工作效率方面。压力会严重影响您的身心健康，最终可能会影响您的工作效率。以下是压力对您的工作效率产生负面影响的一些迹象。

缺乏精力：虽然压力会让你肾上腺素激增，但在最初的激增之后，它会迅速消耗你的能量，最终让你在情感上和身体上都精疲力竭。缺乏体力和精神能量会阻止你发挥出最佳水平，这将对生产力产生重大影响。
缺乏专注力：良好的生产力需要专注力，但压力会占据你的思想，使你很难专注于手头的任务，因为你会更关注导致你压力的原因。
持续担忧：您是否曾为可能发生的事情而烦恼？压力会占用您的时间，让您不断担心可能发生或不发生的事情；这些时间本可以用来完成更有成效的任务。
创造力下降：压力会导致思维游离，阻碍你锁定新想法。它基本上限制了你想出创造性新想法的能力。
对性格的负面影响：压力不仅会影响你的情绪和身体能力，还会影响你的性格。例如，你可能会在不自觉的情况下对同事发脾气，或者在不自觉的情况下对别人生气和/或大喊大叫。许多工作都需要某种形式的团队合作，所以当你对同事发脾气、喜怒无常或大喊大叫时，它会影响你的工作效率，也会影响同事的工作效率。
提示：如果您发现自己有这些迹象，请考虑一下最近的生活事件或职责变化可能如何给您带来压力。解决压力的根源有助于减少其对您的工作效率和健康的影响。请参阅以下建议。

压力如何影响公司生产力
压力影响公司整体生产的最常见方式之一是旷工。压力相关症状（如睡眠困难、高血压和头痛）会给人带来压力，甚至导致出勤率高的人也开始越来越多地缺勤。

以下是压力可能影响公司生产力的其他一些方式：

员工流动率：公司压力可能导致员工焦躁不安，他们希望找到压力较小的工作。这最终会导致员工流动率增加，迫使公司投入更多资金和时间来招聘和培训新员工。
迟到：几乎每家公司都会有少数人偶尔无法准时上班，但当通常准时上班的员工开始出现迟到现象时，这可能是压力的征兆。这可能是因为压力和焦虑经常会干扰睡眠，导致早上起床更加困难。