第二，边缘大脑，支持情绪、行为、。
第三，现代的大脑，即大脑皮层。不必把这个博客变成生物学课：大脑皮层负责解决问题、记忆、语言、判断、冲动控制和推理。这个“第三大脑”与成长心态密切相关，或者可以密切相关。
丹尼尔·卡尼曼
以判断和决策心理学研究而闻名的以色列心理学家和经济学家丹尼尔·卡尼曼发现我们的大脑有两个系统。快速思考（系统 1）和慢速思考（系统 2）。
你对系统 1 了解得越多，你对系统 2 的影响就越大。这也是成长 加拿大号码数据 心态的一个重要方面。如果你学会减缓系统 1 的冲动反应……那么，你明白我的意思了。
与这些系统相关的是关系情绪行为疗法，它指导人们采取更新措施。通过改变对正在发生的事件的想法，您可以改变对这些事件的（反）反应，从而改变这些事件对您的影响。
卡罗尔·德韦克
这位美国心理学家出生于 1946 年，自 1972 年起一直担任大学心理学教授，专攻社会和发展心理学以及最重要的心态研究。 Dweck 将固定心态和成长心态区分如下：
如果人们相信他们的基本能力是固定的，他们在处理具有挑战性的情况时会遇到更多困难。他们很小心，因为他们害怕出现问题。他们认为自身的发展潜力是有限的，智力是固定的。
具有成长心态的人相信基本技能是可以发展起来的，他们可以从失败中学习，从而让自己变得更强大。德韦克认为，成长心态可以让人的生活压力更小、更成功。
建立成长心态
考虑到所有这些信息，我们如何建立成长心态？我们怎样才能鼓励其他人也这样做呢？
与许多事情一样，尝试建立成长心态也是一种心态。那还有什么可失去的呢？只管去做，不要害怕失败...成长！
关于思想、想法、情感，以及它们如何协同作用或者有时（或者更确切地说，经常……）对你不利，有很多有趣的信息可供发现。当您下次“害怕”失败或在工作中甚至在家中期待一项任务时，我想向您发起挑战，将其视为成长和学习的机会！
一路上要记住这些事情
将每一个挑战都当成一次学习经历。
从其他人的成功中寻找灵感。
不要害怕冒险。尝试将错误视为学习，而不是失败。
不要寻求他人的认可，而要将其视为自己成长的道路。
将反馈/批评视为一种改进的方式。
承认并接受不完美。
重视过程而不是最终结果。
奖励行动，而不是特质。
使用‘Yet’这个词。如果您看到同事遇到困难，请告诉他们，他们“还”没有掌握它，但他们做得很好，努力会得到回报。
一旦你形成了成长心态，承认你拥有它并为它感到自豪！