吸食可卡因或安非他明的妇女，网络成瘾的象征几年来，大众媒体喜欢谈论人们“沉迷于”互联网。事实上，您会发现我曾多次接受有关这种“状况”的采访，我的观点也出现在许多有关该主题的文章中。我一直告诫人们不要认为他们“上瘾了”。
尽管各种心理学和精神病学思想流派对成瘾的定义略有不同，但有一个共同的主题可以帮助临床医生确定某人是否真正对某种东西上瘾。这就是戒掉成瘾物质后发生的情况。例如，如果你让酗酒者戒酒，他们会发抖。如果你让烟瘾者戒烟，他们会变得易怒、体重增加、难以入睡。如果你让赌瘾者停止下注，他们会大量出汗，皮肤发痒。真正的成瘾，比如这些，会导致身体上明显的变化。这是精神科医生用来评估他们对某人上瘾的怀疑是否属实的方法之一——他们可以戒掉物质，看看是否出现任何症状。
如果让那些据称已经上瘾的人远离互联网，他们就不会产生真正的症状。这表明“网络成瘾”并不是真正的上瘾，因为让经常上网的人远离互联网并不是什么大问题。
有数百项研究讨论了“网络成瘾症”（IAD）。事实上，早在 2012 年，我就写道“有证据表明 南非电子邮件列表 网络成瘾确实存在”。研究表明，连续数小时上网的人的大脑会发生改变，这些改变与药物等其他物质成瘾者的变化相同。同样在 2012 年，我写道“社交媒体成瘾”比香烟或酒精更成问题。
然而，所有这些关于网络成瘾的研究都有缺陷。例如，它们只研究了少数人，或者在选择参与者时存在偏见——还有许多其他缺点。当然，大众媒体不会剖析这些研究中的问题。但美国精神病学协会和世界卫生组织会。它们是对心理健康状况进行分类和编纂的组织，也是精神病学家和临床心理学家工作的“圣经”。
美国精神病学协会刚刚出版了最新的《精神疾病诊断与统计手册》，尽管受到许多研究人员和一些临床医生的压力，但其中并未收录“网络成瘾”。事实上，DSM 甚至没有将网络成瘾列为“值得未来研究”的术语。
换句话说，在评估了有关这种被大肆宣传的疾病的所有研究和数据后，APA 得出结论，这种疾病并不存在。而且他们并不是唯一持这种观点的人；这种疾病并没有出现在世界卫生组织 (World Health Organisation) 编写的 DSM 竞争手册《国际疾病分类》(ICD) 中。