不建议在此期间进行运动或体育锻炼,因为它们可以帮助增加呕吐并使整体状况恶化。相反,请放松,读书,看电影或进行其他安静的活动。 呕吐休息模式的提示: 1。让身体完全休息并恢复。 2。卸下所有负载几天。 3。白天将食物分发给几顿小餐。 4。避免食用重脂肪食品。 5, 喝足够的液体。 6。避免体育锻炼并从事安静的活动。 帮助呕吐:该做什么以及如何帮助患者。以下是一些可以帮助您呕吐的建议: 步骤1 和平与宁静 为了帮助患者,请为他创造舒适的条件: 呕吐可能是由各种原因引起的,包括压力和神经紧张。因此,为患者提供一个平静而平静的环境非常重要。
步骤2 提供饮料 呕吐时,会伴有液体和电解质的损失。为患者提供少量的碳酸水或无糖茶,以刷新和滋润身体。 重要的是要使液体小口,以免引起新的呕吐。 步骤3 限制食物摄入 呕吐的患者经常食欲不振。不要强加食物或提供重或高脂肪的食物。 相反,您可以提供少量的淀粉食物,例如煮米饭或土豆泥,以使您的胃平静并提供必要的营养。 步骤4 联系你的医生 如果呕吐持续超 法国电话数据 过24小时,并伴有高温或其他令人不安的症状,请咨询您的医生以进行咨询和诊断。
明严重的疾病需要医疗干预。请记住,这些建议是一般性的,可能不适用于每种情况。如果您的症状恶化或引起关注,请咨询您的医生以获取专业建议。 什么时候应该因为呕吐而去看医生。尽管大多数呕吐情况都是在家中独立消除的,在某些情况下,您需要咨询医生。如果呕吐变得永久或长时间,并伴有其他症状或在儿童中观察到,则应立即咨询医生。其中一种情况是呕吐,伴有严重的腹痛。这可能表明胃肠道（胃和肠道）有问题,需要立即就医。如果呕吐伴有高温,严重头痛,呼吸急促或抽筋,也有必要咨询医生。需要去看医生的另一种情况—是在儿童中观察到的呕吐。