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这种场景是在幼儿时期形成的，由我们的父母、环境和生活环境所决定。这个看不见的脚本决定了我们做出的决定、我们对事件的反应以及我们在生活中所处的位置——通常是违背我们意愿的。

人生脚本是一个人在童年时期习得的潜意识行为程序。这套态度、规则和信仰影响着一个人如何看待自己、他人以及整个世界。

例如：一个孩子听到“金钱是万恶之源”这句话，长大后可能会认为富有是一件坏事，并会下意识地避免获得财务上的成功。

生活场景是怎样形成的？
场景是在童年时期设定的，当时孩子还不能理解和分析正在发生的事情。在这一时期，父母和其他重要的成年人成为主要的编剧。他们通过言语或行动，或明或暗地向孩子传递某些信息，从而对未来几年的孩子的行为产生影响。

这些信息不会受到质疑，人们会坚信不疑，并直接参与生活场景的形成。

这个场景传达了什么信息？
直接的话语：“你永远不会有任何成就”，“世界很危险”，“人们总是嫉妒”，“保持低调”，“管好你自己的事”，“你为什么总是惹麻烦？”
非语言信号：父母的行为和举止。例如，如果父母忽视孩子的成就，却因为孩子最轻微的错误而批评他们，这就会产生这样的信念：“我需要完美才能被爱。”
还会发生这样的情况：父母告诉孩子他有能力，但他却没有教他如何去做。这些孩子在学校里表现突出，成年后很难完成复杂的项目。
个人示例：孩子看到一种行为模式并将其视 柬埔寨电报数据 为正常的 ，即使这种模式不健康。
例如：如果父母为了他人牺牲自己，孩子可能会采取这样的态度：“我的愿望并不重要。”
如果父母经常吵架或互相不尊重，孩子可能会认为这样的关系很正常。将来，他会不自觉地吸引重现类似场景的伴侣：缺乏尊重、冷漠或冲突。
这对我们有什么影响？
生活脚本像自动驾驶仪一样隐秘地运行，引导我们走向已经编程好的结果。

在亲人的言语和行为的影响下，孩子会形成稳定的模式、行为的刻板印象、思维、对情况的感知、反应、感受和想法。

这导致：

能力有限。该脚本创建了一个框架，阻止人们尝试新事物。
重复错误。人们会一次又一次地发现自己处于同样的境地，无论是事业失败还是有害的关系。
情感依赖。具有不健康剧本的人常常会发现自己处于压力、焦虑或内疚的状态。