当我们知道自己的议程很繁忙时，我们就会产生一种精神迷雾，使我们无法集中注意力。
现在想象一下，今天您一天中有几项承诺。即使你把它们写下来，你的身体“感觉”你应该集中注意力，以免跳过任何会议。
这种精神迷雾会产生很大的压力和焦虑，这就是为什么（几乎）必须找到一个紧急计划，以免破坏我们集中注意力的能力。
使用闹钟对你有利并减少日程安排满的焦虑的提示：
我的“技巧”非常简单，但我个人认为它非常有用。每天早上我都会回顾我的议程并看看我的承诺是什么。一旦我确认它们仍然有效，我就会拿起智能手机并为所有会议设置闹钟。确实，我可以将其添加到我的日历中，但就 审计总监审计师电子邮件列表 我而言，我通常在断开电子邮件管理器的情况下工作（我每天只打开 Outlook 和 Gmail 2-3 次）。如果活动/会议在线进行，我会提前 5 到 10 分钟设置闹钟，具体取决于我要准备的内容。如果是亲自去，我会计算我必须离开家/办公室的具体时间。您在您的案例中使用什么方法？请在评论中告诉我！
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现在轮到你了！你有没有感觉时间过得真快，或者说相反的事情正在发生在你身上？你通常使用什么策略来感觉时间正在流逝？你认为时间会从什么地方溜走？请在评论部分留下你的印象 谢谢你 1000！