如何在 2025 年热爱你的工作:13 条简单建议

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zakiyatasnim
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如何在 2025 年热爱你的工作:13 条简单建议

Post by zakiyatasnim »

以平均每周 40 小时的工作时间计算,我们每年在工作上花费了近 2,000 个小时。这就是为什么享受工作如此重要——时间过得更快,你也可以享受工作以外的生活。

在任何领域,有疑虑和困难时期都是很正常的,但它们不应该成为你的阻碍。以下是 13 个简单的步骤,让你发现如何在这个情人节热爱你的工作。



1. 阅读优秀书籍,获得新视角
专家撰写的书籍中的新想法可以帮助您找到新颖、令人兴奋的工作方法。

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自我发展阅读的最大好处之一是选择范围非常广。无论您目前从事什么工作,面临什么挑战,您都能找到一本可以指导和激励您的书。

例如,我们的最佳销售书籍列表包含有关向高管销售、电话营销、内向者建立人际网络和克服反对意见的专家指导。



2. 设定新的奋斗目标
设定雄心勃勃但可实现的目标可以帮助您达到新的高度并重振您的职业生涯。

设定目标可以集中我们的注意力,并调节我们为实现某件事所花费的精力和时间。

如果你感到疲惫,这种方法很有效。正确的目标会让你摆脱低迷,提高你的整体幸福感。你的进步甚至可能带来加薪。

最适合您的目标取决于您的职位,但要使其变得 SMART:

具体。明确定义目标以及你计划如何实现它

可衡量。确保你可以衡量进展情况

可实现。确保目标不会太难实现

现实一点。与更广泛的业务目标保持一致

基于时间。设定一个现实而具体的时间框架

从事销售工作?在我们的销售目标制定指南中探索 SMART 方法论和更多内容。



3. 照顾好自己的身心健康
当你感到疲倦、有压力并且不快乐时,很难享受任何事情。

Vagaro 的一项研究发现,自我关怀可以使自信心提高 64%,工作效率提高 67%,幸福感提高 71%。

与此同时,纳菲尔德健康中心发现,超过四分之一的人发现锻炼有助于他们减少焦虑或抑郁,而近三分之一的人表示锻炼可以改善他们的心理健康。

虽然身心健康很复杂,但一些简单的自我护理步骤可以使工作更容易受到重视。

这些包括:

保持健康的工作与生活平衡

远离社交媒体

收听支持性播客

经常锻炼

亲近大自然

冥想

记录哪些活动最能改善您的心情并将其纳入您的每周日常活动中。

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4. 将你的工作与员工分开
考虑一下您是否对自己的角色或您的领导以及您周围的同事感到不确定。

当然,你的团队和经理会影响你的职位,但都不是永久的。如 whatsapp数据 果只是一个人的行为让你恼火,你可能会觉得很自在地与他们接触。

如果您不愿意与他们交谈,请与人力资源部(HR)或负责员工关怀的人员交谈,尤其是当这会影响您的工作效率时。

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将人与行为区分开也很重要。人类倾向于将某人的行为与其个性联系起来,而不是外部或环境因素(这被称为基本归因错误)。

例如,如果有人发送一封简短的电子邮件回复,收件人可能会认为发件人很粗鲁,但他们可能只是很忙或压力很大。
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